Sneeze(くしゃみのこと)！
くしゃみについて🤧 こんばんは、ていねリハ楽整体院 TAKUです。 今日のテーマは「くしゃみ」です。 最近寒くなってきて、くしゃみをする回数も増えているのではないでしょうか？ 私も寒くなったり、埃っぽいとすぐくしゃみが出 […]
腰痛でお悩みの方、座り方は大丈夫？？
座り方を見直そう！ こんばんは、ていねリハ楽整体院のTAKUです。 本日は前回のテーマに続く、「座り方」についてです。 私も最近デスクワークが増え、腰辛くなってきたな～と思い、座っている姿勢を見直すと、めちゃめちゃ悪い姿 […]
腰が痛い方、寝るときはどんな姿勢で寝てますか？！✨
腰痛のある方におすすめの寝方🛏 こんにちは、ていねリハ楽整体院【転倒予防ケアトレーナー】TAKUです。 久しぶりのブログ更新です。 というのも、初任者研修という講習を受けていまして、 9月は一か月まるまる講習だったため […]
素晴らしいニュース✨
これは朗報ですね！ こんばんは、ていねリハ楽整体院【転倒予防ケアトレーナー】TAKUです。 本日は先ほどニュースを見ていたら、 たまたま見かけた記事に驚くようなことが書いてあったので、 少し引用したいと思います。 どんな […]
転倒のリスクをチェックしましょう！🐶
第4弾です！！ こんにちは、ていねリハ楽整体院【転倒予防ケアトレーナー】TAKUです。 本日はバランスの評価 第4弾 最終章です。 その名も『Functional Balance Scale (FBS)：ファンクショナル […]
歩くときふらつく方、要注意！
ふらついて歩くということ こんにちは！【転倒予防ケアトレーナー】TAKUです。 今日は歩いているときふらついてしまう方にお話ししたいことがあります。 歩くときふらついてしまうということは、転倒する危険性が高いということで […]
転倒リスクが高いかどうかを知りたい！🐢
転倒リスクを評価する こんにちは、【転倒予防ケアトレーナー】TAKUです。 今日は転倒リスクが高いかどうか知りたい方のために、 リハビリの場面において実施されていたバランスの評価をお話しします。 これを知っていたら、リハ […]
片足立ちってできますか？🙎
片足立ちとは… みなさんこんにちは、【転倒予防ケアトレーナー】TAKUです。 今日のテーマは「片足立ち」 日常生活において片足立ちする場面ってありますよね。 立ったままズボンや靴下を履いたり脱いだり、 玄関の上がり框で靴 […]
足がつる方必見です👣
足がつる方はご注意…！ こんばんは、【転倒予防ケアトレーナー】TAKUです。今日のテーマは「足がつる」です。最近足がつるという方や、寝起きに足がつって辛いという方、思わぬ原因が潜んでるかもしれません…。 足がつるとは？ […]