2022年10月
腰痛でお悩みの方、座り方は大丈夫？？
2022年10月31日
座り方を見直そう！ こんばんは、ていねリハ楽整体院のTAKUです。 本日は前回のテーマに続く、「座り方」についてです。 私も最近デスクワークが増え、腰辛くなってきたな～と思い、座っている姿勢を見直すと、めちゃめちゃ悪い姿 […]
腰が痛い方、寝るときはどんな姿勢で寝てますか？！✨
2022年10月5日
腰痛のある方におすすめの寝方🛏 こんにちは、ていねリハ楽整体院【転倒予防ケアトレーナー】TAKUです。 久しぶりのブログ更新です。 というのも、初任者研修という講習を受けていまして、 9月は一か月まるまる講習だったため […]